Pourquoi transpire-t-on ?

« La transpiration sert principalement à rafraîchir le corps », peut-on lire sur le site des Hôpitaux Universitaires de Genève en Suisse. Elle permet donc de maintenir l’organisme à une température idéale, comprise entre 36,5 et 37,8°C. En particulier lorsqu’il fait trop chaud ou que l’on pratique une activité physique intense. Cette thermorégulation est vitale car « si la température du corps monte trop haut, certaines molécules sont dénaturées ». Ce qui peut provoquer une perte de conscience momentanée.

L’autre raison de transpirer concerne les émotions. La peur, le stress… « Le corps se prépare à réagir, par la fuite ou le combat, à une situation perçue comme dangereuse. Les glandes anticipent la chaleur produite par l‘effort physique à venir en secrétant la sueur qui servira à la dissiper. »

Comment ça marche ?

« Entre 2 et 4 millions de minuscules glandes dites sudoripares ou sudorales, réparties sur la peau, produisent et secrètent une solution aqueuse. C’est ce liquide, la sueur, qui en s’évaporant va rafraîchir la peau et les vaisseaux sanguins de l’épiderme. »

Certes la transpiration est souvent accompagnée d’une odeur désagréable. Mais ce n’est pas la sueur elle-même qui en est responsable puisqu’elle est inodore. « L’odeur désagréable provient des bactéries naturellement présentes sur la peau et qui se nourrissent du liquide produit par les glandes sudoripares ».