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Perte de poids radicale : Valérie Damidot souhaiterait perdre encore un peu

Après avoir perdu près de 15 kilos, Valérie Damidot, devenue entre temps égérie de Weightwatchers, s’est lancé dans la préparation d’un one-woman show. Elle a commencé cette perte de poids par rapport à son spectacle, afin de pouvoir réaliser ce rêve comme elle l’entendait, avec le maximum d’énergie possible. Après plusieurs mois de régime efficace, elle se confie sur une difficulté dont on parle peu, celle de rester stable après avoir perdu un certain poids.

« En fait, on croit que dans un régime, le plus dur, c'est de maigrir. Mais non. Le plus dur, c'est de stabiliser », confie-t-elle à Purepeople.

Malgré 17 kilos perdus, l’ancienne figure de la télé française explique vouloir en perdre encore quatre ou cinq. Le fait de maigrir ne lui semble pas être le plus complexe lors d’un régime, la phase la plus complexe reste l’après-perte de poids, afin de ne pas reprendre les kilos perdus. Pour assurer ses objectifs, en plus du régime Weightwatchers, Valérie Damidot s’est inscrite à une salle de sport pour faire du yoga, durenforcement musculaire et de la marche, et ce régulièrement. L’un n’allant pas sans l’autre. Si le lien entre one-woman show et perte de poids se...

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