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Et si l’expérience paranormale venait… d’un mauvais sommeil ?

Des travaux suggèrent un lien entre des symptômes d’un mauvais sommeil et des croyances liées au paranormal. Cette étude ne suffit toutefois pas à établir le lien, mais elle amène de nouveaux éléments.

Il y a des fantômes chez vous ? Peut-être êtes-vous simplement… fatigué. C’est la conclusion de travaux publiés le 11 janvier 2023. Les auteurs ont pu déterminer un lien entre les croyances liées au paranormal et les variables du sommeil. Plus de 8 000 personnes ont été sondées en ligne à l’échelle internationale, via la BBC.

Ce n’est pas la première fois que ce lien est suggéré dans une étude. Mais, en général, c’est la paralysie du sommeil qui est évoquée. Dans cette publication, le nombre de variables est étendu. Le résultat est intrigant, bien qu’il ne soit pas totalement conclusif.

Une « plus grande adhésion » à certaines croyances surnaturelles

Plusieurs symptômes d’une mauvaise qualité du sommeil — nuit peu reposante, temps d’endormissement long, durée courte du sommeil, symptômes d’insomnie fréquents… — sont reliés, selon les auteurs, à « une plus grande adhésion » à plusieurs « croyances ». Parmi ces dernières, il y a l’existence de fantômes et de démons, la capacité à communiquer avec les morts ou encore la visite d’extraterrestres sur Terre, et même la vie après la mort.

La visite des aliens semblerait plus spécifiquement reliée à la paralysie du sommeil (rester bloqué dans son corps,

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