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Voici les bienfaits extraordinaires de la banane !

·2 min de lecture

La banane est, comme la pomme, l’un des fruits préférés des habitants de l’Hexagone. En plus d’être facile à transporter, elle a de nombreuses vertus pour la santé humaine. Il ne faut surtout pas sous-estimer le pouvoir de sa peau. Version Femina vous explique ses bienfaits dans cet article !

Un puissant anti-oxydant

Bourrée d’anti-oxydant, la banane a le pouvoir de stimuler l’organisme. Elle est très bénéfique pour le cœur et le système cardio-vasculaire. Elle a la faculté de lutter contre certains cancers et le vieillissement. Riches en glucides, les sportifs en consomment beaucoup durant leurs entraînements. La banane a des propriétés régénératrices, donne un sentiment de satiété et peut-être tout à fait déguster dès le matin.

Une aide naturelle contre les piqûres

D’ordinaire, on ne mange que la chair, pourtant la peau à de nombreuses propriétés. Si vous avez des piqûres de moustiques. Pour ce faire, il faut déposer la peau directement sur la zone impactée pendant environ dix minutes après avoir au préalable désinfecté avec de l’eau et du savon. Cette technique permet de réduire l’inflammation ainsi que les picotements.

Une technique pour les dents blanches

La banane qui est remplie en potassium, en manganèse et en magnésium. Elle limite l’apparition de taches jaunes sur les dents. Juste avant de vous brosser les dents au coucher, frottez-les avec la face intérieure de la peau durant trois minutes. Vous pouvez refaire cette astuce pendant deux semaines pour plus de résultats.

Une anti-déprime efficace

Tout le monde le sait, la banane donne de l’énergie. Elle a en effet du tryptophane qui permet au corps de produire de la sérotonine et influencerait l’humeur des...

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