Depuis le succès du film "Black Swan" avec Natalie Portman, la danse classique est devenu un incontournable pour se muscler tout en finesse. Car la danse classique donne des muscles longs et élancés, contrairement à la musculation pure qui gonfle le muscle et le rend donc plus rond. Nombreuses sont les célébrités qui se précipitent aux cours de Mary Helen Bowers, la doublure de Natalie dans le film et aussi danseuse professionnelle. Alexandra Chung en photo mais aussi Karlie Kloss, Miranda Kerr et les Anges de Victoria's Secret en sont fans.

Nombreuses sont les célébrités qui aiment poster leurs clichés pendant leur balade. C'est le cas de Kaia Gerber ou encore Lea Michele. Et oui, la marche à pied est une activité sportive comme une autre, le but étant de s'aérer autant que se bouger. Il suffit ensuite de corser un peu la marche en choisissant des sentiers surveillés mais plus compliqués et croyez-nous, vous allez transpirer !

La boxe est l'un des sport les plus complets. Endurance, équilibre, musculation, cardio... On travaille tout et on sollicite tous les muscles. C'est aussi un parfait exutoire qui vide la tête, redonne le morale et fait travailler la confiance en soi. Karlie Kloss ne peut plus s'en passer et on comprend pourquoi !

> Pour tout savoir sur la boxe, c'est ici.

Gigi et Bella Hadid sont de grandes adeptes de l'équitation. Bella en faisait même à haut niveau avant de devoir arrêter à cause de sa maladie, la maladie de Lyme. Ce sport fait travailler l'endurance autant que l'équilibre, les abdos, les fessiers et vide la tête.

Le paddle est devenu le truc tendance à faire en été ou non. En simple balade ou sport plus intensif, il a l'avantage de musclé en douceur grâce au gainage provoqué par l'équilibre sur la planche. Ici, Lea Michele est une grande adepte du paddle couplé à une session de yoga.

Izabel Goulart fait partie de ces quelques mannequins au programme sportif ultra intensif. Cardio, musculation, yoga, Pilates en machine ou bootcamp.... Séances courtes comme le Hiit ou longues plus en profondeur... Elle fait tout.

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