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Ces plantes à placer dans votre chambre vous aideront à trouver le sommeil !

  • <p>Cicatrisante, hydratante, apaisante... On ne présente plus les bienfaits de l'Aloe Vera sur la peau ! Mais sachez aussi que cette plante peut également vous faire dormir plus rapidement ! Et pour cause, l'Aloe Vera à la capacité de détruire le formaldéhyde présent dans l’air ! Résultat : l'air de votre chambre est purifié ce qui vous permet de mieux respirer la nuit et donc d'avoir un sommeil d'aplomb !</p>
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    L'Aloe Vera

    Cicatrisante, hydratante, apaisante... On ne présente plus les bienfaits de l'Aloe Vera sur la peau ! Mais sachez aussi que cette plante peut également vous faire dormir plus rapidement ! Et pour cause, l'Aloe Vera à la capacité de détruire le formaldéhyde présent dans l’air ! Résultat : l'air de votre chambre est purifié ce qui vous permet de mieux respirer la nuit et donc d'avoir un sommeil d'aplomb !

  • <p>Cette plante ne porte pas du tout son nom ! La raison ? La liane du diable est connue pour éliminer le formaldéhyde, mais également le monoxyde de carbone, ainsi que d’autres substances. Véritable purificateur d'air, cette plante vous permet donc de plonger plus facilement dans les bras de Morphée.</p>
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    La liane du diable

    Cette plante ne porte pas du tout son nom ! La raison ? La liane du diable est connue pour éliminer le formaldéhyde, mais également le monoxyde de carbone, ainsi que d’autres substances. Véritable purificateur d'air, cette plante vous permet donc de plonger plus facilement dans les bras de Morphée.

  • <p> Des recherches de la NASA ont prouvé que le Spathiphyllum est en mesure de filtrer les substances nuisibles de l’air de manière ingénieuse. Avec un environnement sain et un oxygène pur, vous multiplier donc vos chances de dormir de façon sereinement !</p>
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    Spathiphyllum

    Des recherches de la NASA ont prouvé que le Spathiphyllum est en mesure de filtrer les substances nuisibles de l’air de manière ingénieuse. Avec un environnement sain et un oxygène pur, vous multiplier donc vos chances de dormir de façon sereinement !

  • <p>La fougère Kimberly Queen joue également favorablement sur la <strong>qualité de l’air</strong> en expulsant le formaldéhyde, le toluène et le xylène à l’extérieur de votre intérieur... De quoi s'endormir dans un cadre sain et favorable à la relaxation !</p>
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    La fougère Kimberly Queen

    La fougère Kimberly Queen joue également favorablement sur la qualité de l’air en expulsant le formaldéhyde, le toluène et le xylène à l’extérieur de votre intérieur... De quoi s'endormir dans un cadre sain et favorable à la relaxation !

  • <p>Si le stress à l'habitude de vous envahir avant de vous endormir, sachez que le jasmin et notamment son odeur si reconnaissable apaise et possède des propriétés sédatives. Avec cette plante à vos côtés vos nuits agités laisseront donc place à des nuits beaucoup plus calmes et à un sommeil davantage réparateur !</p>
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    Le jasmin

    Si le stress à l'habitude de vous envahir avant de vous endormir, sachez que le jasmin et notamment son odeur si reconnaissable apaise et possède des propriétés sédatives. Avec cette plante à vos côtés vos nuits agités laisseront donc place à des nuits beaucoup plus calmes et à un sommeil davantage réparateur !

  • <p>Cette jolie plante qui pousse à profusion dans le sud de la France peut vous aider à réduire votre anxiété et votre temps d'endormissement. Comment ? D’après des scientifiques japonais sentir de la lavande pendant au moins 5 minutes par jour est bénéfique sur le stress et notamment sur la réduction de l’hormone du stress, le cortisol. </p> <br><a href="https://www.femina.fr/diaporama/ces-plantes-a-placer-dans-votre-chambre-vous-aideront-a-trouver-le-sommeil#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Voir la suite des photos sur Femina.fr;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Voir la suite des photos sur Femina.fr</a><br><h3>A lire aussi</h3><ul><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/quelles-sont-les-viennoiseries-les-moins-grasses-classement#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Quelle est la viennoiserie la moins grasse ? Le classement en images;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Quelle est la viennoiserie la moins grasse ? Le classement en images</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/vitamine-c-ces-aliments-naturels-en-contiennent-infiniment-plus-que-l-orange-et-le-citron#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Vitamine C : ces aliments naturels en contiennent infiniment plus que l’orange et le citron;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Vitamine C : ces aliments naturels en contiennent infiniment plus que l’orange et le citron</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/15-aliments-coupe-faim-pour-eviter-de-grignoter-pendant-la-journee#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:15 aliments coupe-faim pour éviter de grignoter pendant la journée;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">15 aliments coupe-faim pour éviter de grignoter pendant la journée</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/vitamine-b12-c-est-cet-aliment-vegetarien-qui-en-contient-le-plus-loin-devant-la-viande#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Vitamine B12 : c’est cet aliment végétarien qui en contient le plus, loin devant la viande;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Vitamine B12 : c’est cet aliment végétarien qui en contient le plus, loin devant la viande</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/ces-aliments-sans-lait-sont-les-plus-riches-en-calcium-le-premier-en-contient-presque-autant-que-le-lait-en-poudre#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Ces aliments sans lait sont les plus riches en calcium. Le premier en contient autant que le lait en poudre !;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Ces aliments sans lait sont les plus riches en calcium. Le premier en contient autant que le lait en poudre !</a></li></ul>
    6/6

    La lavande

    Cette jolie plante qui pousse à profusion dans le sud de la France peut vous aider à réduire votre anxiété et votre temps d'endormissement. Comment ? D’après des scientifiques japonais sentir de la lavande pendant au moins 5 minutes par jour est bénéfique sur le stress et notamment sur la réduction de l’hormone du stress, le cortisol.


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    A lire aussi

<p>Cicatrisante, hydratante, apaisante... On ne présente plus les bienfaits de l'Aloe Vera sur la peau ! Mais sachez aussi que cette plante peut également vous faire dormir plus rapidement ! Et pour cause, l'Aloe Vera à la capacité de détruire le formaldéhyde présent dans l’air ! Résultat : l'air de votre chambre est purifié ce qui vous permet de mieux respirer la nuit et donc d'avoir un sommeil d'aplomb !</p>
<p>Cette plante ne porte pas du tout son nom ! La raison ? La liane du diable est connue pour éliminer le formaldéhyde, mais également le monoxyde de carbone, ainsi que d’autres substances. Véritable purificateur d'air, cette plante vous permet donc de plonger plus facilement dans les bras de Morphée.</p>
<p> Des recherches de la NASA ont prouvé que le Spathiphyllum est en mesure de filtrer les substances nuisibles de l’air de manière ingénieuse. Avec un environnement sain et un oxygène pur, vous multiplier donc vos chances de dormir de façon sereinement !</p>
<p>La fougère Kimberly Queen joue également favorablement sur la <strong>qualité de l’air</strong> en expulsant le formaldéhyde, le toluène et le xylène à l’extérieur de votre intérieur... De quoi s'endormir dans un cadre sain et favorable à la relaxation !</p>
<p>Si le stress à l'habitude de vous envahir avant de vous endormir, sachez que le jasmin et notamment son odeur si reconnaissable apaise et possède des propriétés sédatives. Avec cette plante à vos côtés vos nuits agités laisseront donc place à des nuits beaucoup plus calmes et à un sommeil davantage réparateur !</p>
<p>Cette jolie plante qui pousse à profusion dans le sud de la France peut vous aider à réduire votre anxiété et votre temps d'endormissement. Comment ? D’après des scientifiques japonais sentir de la lavande pendant au moins 5 minutes par jour est bénéfique sur le stress et notamment sur la réduction de l’hormone du stress, le cortisol. </p> <br><a href="https://www.femina.fr/diaporama/ces-plantes-a-placer-dans-votre-chambre-vous-aideront-a-trouver-le-sommeil#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Voir la suite des photos sur Femina.fr;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Voir la suite des photos sur Femina.fr</a><br><h3>A lire aussi</h3><ul><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/quelles-sont-les-viennoiseries-les-moins-grasses-classement#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Quelle est la viennoiserie la moins grasse ? Le classement en images;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Quelle est la viennoiserie la moins grasse ? Le classement en images</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/vitamine-c-ces-aliments-naturels-en-contiennent-infiniment-plus-que-l-orange-et-le-citron#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Vitamine C : ces aliments naturels en contiennent infiniment plus que l’orange et le citron;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Vitamine C : ces aliments naturels en contiennent infiniment plus que l’orange et le citron</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/15-aliments-coupe-faim-pour-eviter-de-grignoter-pendant-la-journee#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:15 aliments coupe-faim pour éviter de grignoter pendant la journée;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">15 aliments coupe-faim pour éviter de grignoter pendant la journée</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/vitamine-b12-c-est-cet-aliment-vegetarien-qui-en-contient-le-plus-loin-devant-la-viande#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Vitamine B12 : c’est cet aliment végétarien qui en contient le plus, loin devant la viande;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Vitamine B12 : c’est cet aliment végétarien qui en contient le plus, loin devant la viande</a></li><li><a href="https://www.femina.fr/diaporama/ces-aliments-sans-lait-sont-les-plus-riches-en-calcium-le-premier-en-contient-presque-autant-que-le-lait-en-poudre#xtor=AL-34" rel="nofollow noopener" target="_blank" data-ylk="slk:Ces aliments sans lait sont les plus riches en calcium. Le premier en contient autant que le lait en poudre !;elm:context_link;itc:0;sec:content-canvas" class="link ">Ces aliments sans lait sont les plus riches en calcium. Le premier en contient autant que le lait en poudre !</a></li></ul>
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Si vous avez du mal à trouver le sommeil une fois la nuit tombée, voici les plantes qu'il faut disposer dans votre chambre pour vous aider à dormir !