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Summer Wellness : on a testé ce programme minceur qui promet un corps de rêve a celles qui n'aiment pas le sport

·1 min de lecture

Ahhh le sport, cette pratique bonne pour notre santé physique, mais aussi morale. Si certaines d'entre nous ont développé une certaine appétence pour les exercices, pour d'autres, cela reste synonyme de torture. Pourtant, selon les scientifiques, le sport favorise la production de la dopamine et de la sérotonine, les hormones du bonheur, qui atténuent le ressenti de la douleur. Mais pas de panique, si vraiment le sport en salle ou la course à pied ne vous enchantent pas, nous avons la solution. Enfin, pas vraiment nous, mais plutôt Laure Dary. Cette jeune coach a créé un programme Summer Wellness qui mêle danse et yoga. De quoi se tonifier sans souffrir.

Summer Wellness : qui est Laure Dary

Laure Dary s'est découvert une passion pour la danse depuis l'âge où l'on apprend à marcher. Elle a donc décidé d'en faire métier pour notre plus grand bonheur. À 17 ans, elle met les voiles pour Cannes, où elle étudie la danse au Centre Rosella Hightower et au CID Vandelli-Masson et se spécialise en anatomie. Ses différentes formations lui apportent une connaissance 360° du corps humain. Alors danseuse professionnelle, Laure se fait connaître aux côtés de Shy'm, Florence Foresti, Inna Modja ou encore Lio et sous la direction artistique de grands chorégraphes tels que Chris Marquez, Mehdi Kerkouche, Nathalie Lucas, Hakim Ghorab, pour ne citer qu'eux. Dans une quête de bien-être personnel, elle découvre le yoga, qui devient une réelle passion. Elle décide alors (...)

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