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Six adresses où pratiquer le yoga cet été

Pour la saison estivale, Paris propose aux citadins des endroits inédits et surprenants où pratiquer du yoga. Sélection.

Devenue une pratique sportive très en vogue ces dernières années, le yoga est aujourd’hui bien implanté à Paris. Philosophie et manière de vivre pour certain, il est reconnu pour avoir des bienfaits physiques, mentaux et spirituels. Lors des cours de yoga, il est souvent évoqué le fait de cultiver son « moi » intérieur. Mais en quoi cela consiste vraiment ? Cette pratique qui daterait du IIIe millénaire avant J-C et qui aurait vu le jour en Inde se compose essentiellement d’exercices doux. Relaxation, souplesse, posture, concentration… Il existe de nombreuses formes de yoga, certaines plus dynamiques que d’autres. Voici donc cinq studios parisiens où pratiquer du yoga cet été.

YUJ Yoga Studio – le plus libérateur

En plein cœur du triangle d’or parisien, à deux pas des Champs-Elysées, YUJ Studio accueille ses clients pour des sessions de yoga tournées vers la concentration et le lâcher prise. Dans ce cocon urbain sans miroirs et à la lumière tamisée à la bougie, les élèves sont invités à installer leur tapis et à profiter d’une session de Flow ou de Yin. La première, plutôt dynamique, se concentre sur la répétition d’enchainements de mouvements pour libérer son esprit. Tandis que la seconde, plus profonde, propose des postures maintenues sur plusieurs minutes afin de lâcher prise et de respirer. L’endroit idéal pour profiter d’une parenthèse bien-être.

Studio YUJ Crédit : Yuj
Studio YUJ Crédit : Yuj

YUJ Yoga Studio, 9 rue Magellan, 75008 Paris.

Royal Monceau Raffles Paris – le plus détox

Cap sur le Royal Monceau - Raffles Paris afin de vivre une « morning routine » alliant exercice physique et relaxation. La matinée débute par un petit-déjeuner au restaurant La Cuisine où il est proposé un « détox breakfast goal » mais aussi une version plus gourmande avec des créations signées Quentin Lechat. Ensuite, les clients sont invités à profiter d’un cours de Hatha Yoga composé d’exercices dynamiques au sein du Spa Clarins & myBlend. Pour terminer l’expérience en beauté, les clients ont accès à la piscine du spa et [...]

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