Quatre idées simples pour embellir votre quotidien au travail

Aimer son boulot n’empêche pas la routine de faire son travail de sape. Mêmes journées qui s’éternisent, mêmes dossiers à traiter, mêmes collègues croisés à la machine à café… Mettre un peu de fantaisie dans son quotidien professionnel peut alors se révéler salutaire. Voici quatre pistes pour redynamiser vos journées.

1. Changer de décor. Marre de votre bureau terne et morose ? Réanimez votre espace de travail à l’aide d’affiches, d’objets… C’est la recette appliquée par Yannick Monsnereau, chargée de la formation à France Télévisions. L’effet est doublement bénéfique : “Mes collègues passent me voir plus spontanément et moi, je prends plus de plaisir à venir travailler.” Pour 86% des salariés, l’espace de travail a un impact important sur leur bien-être, pour 80%, sur leur efficacité et pour 72% sur leur motivation (baromètre Actineo d’avril 2011).

2. Aider les autres. Donner un coup de main à un collègue qui peine sur un dossier, prêter une oreille attentive à un autre en petite forme… Epauler son entourage professionnel a un effet positif sur le moral et sur l’estime de soi-même. Surtout, cela renforce le sentiment d’utilité, et pas seulement parce que l’ona finalisé à temps le dossier que nous avait confié notre chef.

3. Respecter son rythme. Au cours d’une journée, il y a un temps pour les “préférences” et un autre pour les “compétences”. Les premières – les affaires courantes, celles qui exigent peu d’efforts – sont à privilégier lorsqu’on subit une baisse de régime. Les secondes – les questions épineuses, celles qui nécessitent de la concentration – sont à aborder quand on est débordant d’énergie. Pour le coach Patrick Duhoux, répartir ses tâches en fonction de sa forme peut sensiblement alléger le quotidien.

4. Penser positivement. Chaque soir, identifiez trois événements qui vous ont rendu heureux dans la journée. Un dossier que vous avez achevé, un fou rire avec un collègue, un ...

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