Yahoo Finance Probiotiques : qu’est-ce que c’est, à quoi cela sert et comment savoir si l’on en a besoin ?
La flore intestinale, ou microbiote intestinal, est composée de 50 000 milliards de micro-organismes. Entre « bonnes » et « mauvaises » bactéries, l’équilibre de nos intestins peut vite être perturbé. C’est pourquoi de nombreux chercheurs se sont penchés sur l’intérêt des probiotiques, ces bactéries aux nombreuses vertus qui pourraient prévenir et même soigner des maladies. Découvrez tout ce qu’il y a à savoir sur les probiotiques, leur rôle, leurs bienfaits, et comment bien les choisir.
Les intestins sont la nouvelle star des chercheurs en santé. En effet, nombre d’entre eux se sont penchés sur le rôle et le fonctionnement du microbiote intestinal. Selon l’Institut national de recherche agronomique, le microbiote intestinal, aussi appelé flore intestinale, est composé de près de 50 000 milliards de micro-organismes contenus dans nos intestins, soit entre 1 000 et 1 500 grammes par personne. Chaque individu possède un microbiote intestinal qui lui est propre, c’est un peu comme une empreinte digitale des intestins. Certains spécialistes vont même jusqu’à considérer le microbiote intestinal comme un organe à part entière ! Par ailleurs, il existe de nombreux autres microbiotes dans la bouche, dans les poumons, sur la peau ou encore dans le vagin.
Des études ont établi un lien entre une altération du microbiote et le développement entre autres de l’obésité, comme le montre une publication parue dans le journal Nature. C’est aussi le cas pour le diabète, certains cancers, des maladies (...)
