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Cet homme a perdu 117 kilos en un an grâce à cette astuce

Il est courant de vouloir transformer son corps. Surtout que la période estivale arrive à grand pas. . D'ailleurs ce sujet est très recherché sur la toile. Cependant certains ne suivent pas les conseils avisés des diététiciens, mais trouvent leurs propres méthodes. C’est le cas de Nathan Whittaker, un directeur d'hôtel en Australie. En 2021, il ne pouvait plus se déplacer pour récupérer son propre courrier. Tout effort physique était difficile pour lui. Cet homme de 36 ans adepte de la malbouffe, pesait 225 kilos. Comme son poste de directeur lui demande de travailler de longues heures et de rester souvent très tard le soir, il consommait beaucoup de fast-food et grignotait régulièrement.

Mais ce mode de vie n’est pas saint et en plus de sa prise de poids, il a commencé à sombrer dans la dépression. Surtout qu’il a tenté de perdre du poids à plusieurs reprises. D'ailleurs des spécialistes ont fait des découvertes surprenantes sur les effets à long terme de la consommation d'aliments transformés d'après bodyandsoul. Il s'avère que cela a également un impact sur notre santé mentale. Nathan Whittaker, le sait pertinemment. Il témoigne :"J'avais essayé tellement de régimes et je n'avais jamais réussi à perdre du poids sur le long terme, après chaque tentative ratée, j'étais de plus en plus déprimé jusqu'à ce que j'abandonne. J'avais perdu tout espoir d'être un jour en bonne santé et je me suis laissé dévorer par mon anxiété et (...)

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