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Ghosting en amitié : voici ce qu'il faut faire quand un·e ami·e proche décide de nous tourner le dos, selon des experts

·1 min de lecture

Voir un.e ami.e proche nous tourner le dos du jour au lendemain, sans explications est loin d'être une épreuve facile à apprivoiser. On se retrouve bien souvent démunis, face à une montagne d'interrogations, partagés entre chagrin, culpabilité et incompréhension. Mais que faire dans ce genre de situation ? Faut-il faire le deuil de cette amitié de longue date que l'on pensait pourtant solide et inébranlable ou faut-il tenter le tout pour le tout afin éventuellement de sauver les meubles, ou au moins d'obtenir une confrontation ou des explications ?

Selon Marisa Franco, psychologue et experte en amitié, interrogée par nos confrères d'Insider, il convient dans un premier lieu d'identifier l'origine du problème. La raison potentielle pour laquelle la relation a fini par se briser sans prévenir. D'après la spécialiste, dans une majorité de cas les amitiés arrivent à leur terme lorsqu'une personne commence à émettre des jugements sur la façon dont un.e de ses ami.e.s veut vivre sa vie. Cela peut se faire directement ou indirectement.

Mais lorsque cet ami.e décidera de s'affirmer et d'assumer ses convictions, il est aussi probable qu'il.elle s'éloigne des personnes qui ne sont pas en accord avec cela. "Plusieurs études affirment que pour qu'une relation reste saine, nous avons besoin d'au moins cinq émotions positives pour chaque émotion négative. Au moment où la séparation survient, ce rapport s'est généralement inversé", explique Shasta Nelson, experte (...)

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