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Faustine Bollaert : ce monorégime alimentaire dont elle ne déroge pas depuis 6 ans

Bestimage

Depuis 2016, Faustine Bollaert anime Ça commence aujourd’hui, dans laquelle elle écoute patiemment le témoignage de nombreux Français venus évoquer leur vie parfois très sombre. Et pour l’animatrice, certains épisodes sont plus difficiles à appréhender que d’autres. « Je tourne quatre émissions par jour. À la fin de la journée, on est quand même très essorés, on passe par tous les états. », a-t-elle confié. Faustine Bollaert réussit alors à rester ancrée dans son quotidien avec des habitudes qu’elles qualifient de « monomaniaques ». « Les jours de tournage, j’ai un emploi du temps hyper minuté. Tout est cadré. Je me mets en mode ‘machine’. Ça me canalise. Je mange pratiquement la même chose depuis six ans, on me donne l’oreillette au même endroit à chaque fois. », a-t-elle partagé. Et quand elle est vraiment bouleversée par un témoignage, Faustine Bollaert a sa petite astuce. « Mon truc, c’est de m’ancrer à fond dans le quotidien. Si j’ai fait une émission compliquée, en sortant, je vais aussitôt regarder la recette d’un plat que je vais cuisiner pour mes amis. J’atterris comme ça, aussitôt. » Et sa famille est d’ailleurs son point d’ancrage. « J’y ai gagné aussi une forme de confiance, de sérénité, parce que je me sens vraiment à ma place », a-t-elle expliqué.

Faustine Bollaert : "J’essaie au maximum de passer le mercredi avec mes enfants et de travailler de chez moi le lundi pour faire le (...)

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