Voici les choses à ne surtout pas dire lorsqu'une personne vous partage une expérience traumatisante

Plusieurs études ont montré que se confier sur un traumatisme aiderait les victimes à se sentir mieux, mais il existe certaines phrases qu'il vaut mieux éviter de dire lorsqu'une personne se confie à vous, les voici...

Les choses à dire selon les experts

Selon les paroles de la thérapeute Heidi McBain à nos confrères du magazine Bustle, voici les choses que vous pouvez faire pour aider votre proche à aller mieux.

La première chose que vous pouvez faire pour aider une victime est de les écouter ! Oui, c'est aussi simple que ça. Et même s'il peut être difficile pour vous d'apprendre le traumatisme de cette personne parce que vous vous souciez d'elle, l'écouter est sans aucun la chose la plus précieuse que vous puissiez lui offrir.

Deuxièmement, essayez de contrôler vos propres réactions. Il faut retenir que lors de cette confession la victime peut être très vulnérable. Soyez donc vigilants, car la victime peut mal interpréter vos émotions. Étant donné qu'un traumatisme est une chose compliquée à confier, la meilleure façon de soutenir votre proche est de le remercier de sa confiance et de lui dire que vous êtes là pour lui.

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