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Bac 2022: 5 conseils pour bien préparer son Grand oral

Mis en place l’année dernière, le Grand oral fait son retour cette année, du 20 juin au 1 juillet, et avec lui, le stress qui l’accompagne pour tous les jeunes lycéens qui s’apprêtent à le passer. A moins d'un mois de l'échéance, Laetitia De Clerck, cofondatrice de Whistcom dévoile ses 5 conseils pour bien préparer son oral.

Mains moites, boule au ventre, relecture rapide des fiches… Dans moins d’un mois, . Mis en place en 2021, , et avec lui, le stress qui l’accompagne pour les jeunes lycéens. D’une durée de 20 minutes, l’épreuve se déroule en quatre temps: 20 minutes de préparation, 5 minutes de présentation pour répondre à la question posée, 10 minutes d’échange avec le jury pour approfondir les réponses du candidat, puis 5 minutes d’échange sur son projet professionnel.

. C’est pourquoi, les élèves doivent s’y préparer, en révisant leur cours, mais pas seulement. "Seuls 7 à 10% de ce qu’ils raconteront sera retenu par leurs examinateurs, c’est pourquoi il est très important d’accorder autant d’importance au fond qu’à la forme", prévient Laetitia De Clerck, cofondatrice du cabinet de conseil en stratégie orale Whistcom. Alors que les plateformes et stages de préparation -souvent payants- se multiplient, pour Challenges, elle dévoile ses 5 conseils pour bien préparer son oral.

  • Filmez-vous pour répéter

Pour éviter de stresser, l’une des solutions est de bien répéter. "Il faut s'entraîner comme pour le sport ou les jeux-vidéos", explique-t-elle. En se filmant ou devant la glace, la répétition permet au candidat de se rendre compte de sa gestuelle, et de pouvoir la parfaire si nécessaire. "Si en se revoyant le candidat se trouve barbant, c’est l’impression qu’aura le jury." Pour dédramatiser l’exercice, elle recommande également de s’imaginer passer l’oral. Comme les pilotes de Formule 1, s’imaginer le circuit permet d’accroître les chances de succès.

  • Gardez les pieds sur terre, littéralement

Pour la spécialiste du langage corporel, "la gestuelle sublime le fond." Et une bonne gestuelle repose d’abord sur une bonne posture. "Les pieds sont la prise terre du corps, image-t-elle. S’ils ne sont pas bien ancrés dans le sol, tout le corps est déséquilibré, ce qui empêche le candidat de présenter une bonne posture." Elle précise que lorsque les pieds sont bien au sol, la gestuelle se [...]

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