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4 façons de lutter contre la mauvaise haleine

·2 min de lecture

Ce désagrément assez fréquent, appelé halitose toucherait un quart des Français de manière occasionnelle ou chronique. Les solutions naturelles pour retrouver une haleine fraîche, avec le Pr Anne-Marie Musset, chirurgien-dentiste et le Dr Patrick Aubé, médecin généraliste, phytothérapeute et aromathérapeute.

Au réveil, votre bouche ne sent pas la rose. La faute à la salive. Pendant que vous dormez, elle fait l'éloge de la paresse, et les bactéries en profitent pour se multiplier. La bonne nouvelle, c'est qu'il suffit d'un verre d'eau pour que cette haleine douteuse s'évapore. Mais quand le problème persiste, que vos collègues reculent quand vous allez leur parler, c'est peut-être le signe que vous souffrez d'halitose. Un problème banal, mais toujours embarrassant, qui complique les relations avec son entourage.

Certaines personnes sont persuadées, à tort, de souffrir de cette pathologie. Pour d'autres, c'est l'inverse, et leurs proches n'osent pas toujours leur dire la vérité. Pour connaître le verdict, un test rapide : se lécher l'intérieur du poignet. Si ça sent, c'est que vous avez mauvaise haleine. Pas de panique, il n'est pas si difficile que ça de la combattre.

Qui sont les responsables de la mauvaise haleine ?

Sur le banc des accusés, les bactéries chargées de dégrader les résidus alimentaires. En faisant leur travail, elles libèrent de nauséabonds composés soufrés volatils (CSV). Quand les déchets alimentaires ne sont pas bien évacués, ces bactéries prolifèrent, fabriquent "à la chaîne" des CSV, et l'haleine se détériore. "La plupart du temps, un passage dans le fauteuil du chirurgien-dentiste vous confirmera que le " coupable " se trouve dans votre bouche : une carie non soignée, une tendance à faire beaucoup de plaque dentaire, des problèmes (...) 

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