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12 raisons pour lesquelles être hypersensible est un atout au travail

·1 min de lecture

Lorsque vous êtes une personne hypersensible, il peut être difficile de s'orienter dans votre carrière. Des situations courantes sur le lieu de travail, qui peuvent être modérément stressantes pour d'autres personnes — comme prendre la parole en réunion ou obtenir un retour sur votre travail (même par Zoom de nos jours) — peuvent rapidement vous "sur-stimuler". En fait, des études montrent que les travailleurs et personnes hautement sensibles (PSH) ont tendance à être plus stressés que leurs collègues moins sensibles. En plus d'être plus sensibles aux stimuli, les hypersensibles traitent l'information plus profondément et plus complètement. Il n'est donc pas rare qu'elles réfléchissent trop aux décisions à prendre, qu'elles s'en veuillent de travailler plus lentement que les autres ou qu'elles se jugent parce qu'elles ne sont pas sociables et franches.

En tant que coach de professionnels très sensibles, je vois souvent mes clients lutter contre le doute et le syndrome de l'imposteur qui résulte du fait d'appartenir à une minorité. Seuls quelque 20 % de la population sont extrêmement sensibles (ce qui signifie que leur système nerveux est plus réactif), il n'est donc pas étonnant que vous vous sentiez différent — car vous l'êtes. Mais "différent" n'est pas mauvais en soi ; penser et ressentir profondément n'est pas un défaut. Vous voyez, vos qualités sensibles, lorsqu'elles sont canalisées de manière productive, peuvent devenir vos super-pouvoirs professionnels. Les recherches (...)

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